Você já deve ter visto em supermercados, lojas de produtos naturais, aquelas prateleiras com vários tipos de integrais, lights, diets, pois então, cada um destes produtos tem nutrientes que ajudam a emagrecer, regular intestino, sono, energia, etc. Agora pesquisadores na área nutricional pesquisaram e criaram a Ração Humana!
Ração Humana? Pois é! É uma mistura à base de cereais integrais, que substituindo uma ou duas refeições ao dia, promete emagrecer de forma saudável! A quantidade deve ser controlada, no máximo duas colheres sopa ao dia, misturado ao suco, iogurte, vitaminas, sopas e refeições.
Este produto acelera o metabolismo, estimula a digestão, desintoxica o corpo, sacia a fome, nutre, regula o intestino e inibe a absorção de gorduras pelo organismo.
Veja a receita e faça você mesmo em casa!!!!
Ingredientes
- 250 g de fibra de trigo
- 125 g de leite de soja em pó
- 125 g de linhaça marrom
- 100 g de açúcar mascavo
- 100 g de aveia em flocos
- 100 g de gergelim com casca
- 75 g de gérmen de trigo
- 50 g de gelatina sem sabor comprada em casa de produtos naturais
- 25 g de guaraná em pó
- 25 g de levedo de cerveja
- 25 g de cacau em pó
Modo de fazer
Misture bem todos os ingredientes da receita, deposite em um pote, feche direitinho e guarde na geladeira. A receita rende 1 kg.
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